Dag 3

Skrivet: 2010-10-13 Kl: 14:39:41

Tredje dagen av min lchf-kost o det går väldigt bra :)
Idag till lunch blev det rester från igår...kycklingpajen o till middag blir det Kassler-Broccoligratäng, smarrigt!

Va på snabbgrossen o köpte lite smått, gick hem sen tog typ bara 20 min men det blev lite tungt o bära fast jag inte hade så mycket, men jag fick ju en promenad :)

Så nu sitter jag här med en Latte...

Ha de bra så länge

Här kommer bild och recept




250 g Kassler
2 msk smör
3-4 dl grädde
½ tsk salt
1 äggula
3-4 dl riven ost
250 g Boccoli

Koka broccolin, lägg den sen i en ugnsform,stimla kasslern o blanda med broccolin i formen.
Smält smöret i en kastrull, späd under vispning med grädden.
Smaka av med salt o peppar.
Rör ut äggulan i lite av grädden o vispa ner i såsen.
Tillsätt osten i såsen o låt den smälta ner.

Häll såsen över alltihop,
In i ugnen 225 grader ca 15-20 min







Kommentarer
Postat av: Intensive Cravings

Hej!

Jag och en kompis har en nystartad smyckesblogg. Vi säljer massor av vackra egengjorda smycken till ett bra pris. Just nu pågår även en tävling hos oss där man kan vinna ett vackert smycke från oss! Kika in om du vill!

Mvh Madeleine, Intensive Cravings.

2010-10-13 @ 19:00:21
URL: http://intensivecravings.blogg.se/
Postat av: jejje

duktig du är:)spännande med lite recept./jejje

2010-10-13 @ 19:30:32
URL: http://livetpastorholmen.blogspot.com
Postat av: Intensive Cravings

Tack! Visst är dom :)

Mvh Madeleine, Intensive Cravings

2010-10-13 @ 21:49:57
URL: http://intensivecravings.blogg.se/
Postat av: miss P E

Mmmm, ser grymt gott ut! Diggar din blogg, väldigt söt ;)

2010-10-14 @ 20:25:51
URL: http://dinpetraj.blogg.se/

Innan du kommenterar glöm inte lägga till mig på bloglovin' du vill väl inte missa några inlägg?
bloglovin

Namn:
Kom ihåg mig?

E-post (visas ej)

Blogg eller Hemsida:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0