Några Smoothie-recept

Skrivet: 2011-01-30 Kl: 18:57:38

Nu baske mig måste jag skärpa mig med mitt ätande, jag älskar o äta har bantat 1000 ggr tror jag men är snart fast i ätandet igen!
Men nu ska jag minska drastiskt med kolhydraterna, jag måste bara...det har ju gått förut så....

Beach 2011 Here I come!  haha

Smoothie är gott o ta på kvällen när man blir sugen på nåt, så här kommer några goda recept




Exotisk smoothie

 

Mixa exotiska frukter tex Mango, apelsin, ananas o vad man själv vill ha.

Mixa frukten i bitar med en dryg dl mjölk per/person och några skedar vanniljglass (finns ju lightglass) :))

 

Jordgubbs-lyx

 

5-6 jordbubbar

½ dl vaniljyoghurt

½ skivad banan

1 pressad appelsin

några droppar citronjuice

 Mixa allt till en slät dryck

 

Te-smoothie

 

Mixa det avsvalnade teet med några urkärnade vindruvor till en slät dryck o krydda med lite citronsaft o honung.

Om du vill ha din smoothie lite matigare kan du lägga till några bitar ananas i mixern.

 








Kommentarer
Postat av: Jannica

tack för tipsen :)

2011-01-30 @ 20:22:07
URL: http://jannicaaenneby.blogg.se/
Postat av: jejje

vilka smarriga recept:))-ja du.....nog skulle jag vilja bli av med 5-10 kg:))men ,men,,,,,,blir väl o stå i vassen me kikaren i sommar med:))kram

2011-01-30 @ 21:41:50
URL: http://livetpastorholmen@gmail.com

Innan du kommenterar glöm inte lägga till mig på bloglovin' du vill väl inte missa några inlägg?
bloglovin

Namn:
Kom ihåg mig?

E-post (visas ej)

Blogg eller Hemsida:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0